1-3 de diciembre – Desintoxicación y Limpieza
Días ideales para eliminar toxinas del cuerpo. Opta por una dieta ligera, mantente hidratado y evita hábitos dañinos. Complementa el proceso de limpieza con infusiones de hierbas y suplementos naturales.

4-6 de diciembre – Actividad Física y Fitness
Aprovecha este período para entrenamientos intensos o para comenzar un nuevo programa de ejercicios. La energía de esta fase lunar fomenta la resistencia y te ayuda a alcanzar tus metas físicas.

7-9 de diciembre – Cuidado de la Piel y el Cabello
El momento perfecto para tratamientos de belleza y cuidado personal. Dedica atención especial a tu piel y cabello o prueba un nuevo estilo. Estas actividades mejorarán tu bienestar general.

10-12 de diciembre – Reducción del Estrés y Relajación
Un período ideal para practicar yoga, meditación o masajes relajantes. Utiliza este tiempo para encontrar paz interior y fortalecer tu equilibrio mental. Experimenta con técnicas de relajación para reducir el estrés.

13-15 de diciembre – Refuerzo del Sistema Inmunológico
Los mejores días para mejorar tu dieta y fortalecer tus defensas naturales. Incorpora alimentos ricos en vitamina C, D y zinc para apoyar el sistema inmunológico de tu cuerpo.

16-18 de diciembre – Consultas Médicas y Chequeos Preventivos
Planifica tus visitas médicas y exámenes de rutina durante estos días. Es el momento ideal para evaluar tu estado general de salud.

19-21 de diciembre – Salud Mental y Bienestar
Dedica tiempo a tu salud mental. Actividades creativas como leer o escribir te ayudarán a mantener el equilibrio interno y fortalecer tu bienestar emocional.

22-24 de diciembre – Cuidado de las Articulaciones y los Músculos
Fomenta la salud de tus articulaciones y músculos con ejercicios suaves como estiramientos o natación. Esta fase lunar favorece movimientos delicados que fortalecen los músculos y mejoran la flexibilidad.

25-27 de diciembre – Mejora de Hábitos Alimenticios
El momento perfecto para reflexionar sobre tus hábitos alimenticios e incorporar recetas saludables. Una dieta equilibrada, basada en vegetales, beneficiará tu salud y bienestar general.

28-30 de diciembre – Armonía Interior y Desarrollo Espiritual
Un excelente período para prácticas espirituales como la meditación, el yoga y los ejercicios de respiración. Estas actividades te ayudarán a mantener la paz interior y a fomentar tu desarrollo espiritual.